剧情简介 《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
棠华
87.109.65.196友灵
169.211.190.25孤枕人
79.247.208.26言沁诺
17.153.8.45薄荷梦。
32.183.37.15水香
65.206.68.153梦蓓
30.5.101.237从冬
209.9.190.194陌上花
89.63.75.233忆柳
117.243.211.4